la dieta salvaportafoglio

  care ragazze, a gennaio dopo le feste, si sa, molte di voi devono rimettersi in carreggiata… e partire con il piede giusto significa come vi dico sempre: ALIMENTAZIONE BILANCIATA, SPORT, RIPOSO. ma molte si lamentano , giustamente, della spesa che costa sempre di piu’, specie se una va alla ricerca dei cibi così detti dietetici… (proteici di solito, venduti … Continua a leggere

SCHEDE ERBORISTICHE : LA CAMOMILLA

Ciao ragazze sto lavorando tanto per curare le erbe aromatiche,l’orto biologico, e preparare soluzioni medicamentose con l’aiuto di Madre Natura!     proprio oggi ho terminato di realizzare l’olio di camomilla, con l’aggiunta di tea tree oil è perfetto come antisettico naturale, contro lievi scottature, per disinfettare tagli e cicatrizzare meglio le ferite. E non potete sapere quante se ne … Continua a leggere

QUADERNI ALIMENTARI PRIMAVERA

Care ragazze come promesso vi posto la cartella ricette di primavera e il quaderno alimentare della settimana per perdere peso , per tutte voi come risorsa gratuita! fatemi sapere com’è andata 🙂 mini dieta primavera e ricette.zip p.s. grazie ad elena e chiaretta per le ricettine Per tutte coloro che avessero intenzione di iniziare un  nuovo percorso di benessere per … Continua a leggere