2kg in 2 settimane:ritrovare il peso ideale mangiando

  Perdere peso, e senza fatica, è un desiderio comune di tutte le donne che non riescono a mettersi a “dieta” e che hanno un metabolismo talmente rallentato da non riuscirvi facilmente. Un piano nutrizionale bilanciato nel modo che vi indico qui sotto,può aiutarvi a riattivare un metabolismo “addormentato” , utilizzando gli alimenti che preferite, senza necessarie restrizioni,salvo cibi altamente … Continua a leggere

TERAPIA DEL SILENZIO

      sono aperte le iscrizioni per il corso di meditazione !   In mezzo al frastuono della città, lo smog che non ci fa respirare, i clacson, i telefoni che squillano, lo stress da ufficio.. basta , è tempo di regalarsi in periodo di tempo solo per noi stesse. Il training in meditazione aiuta a:   *migliorare il … Continua a leggere