Arrivano le piogge come difenderci dai malanni di stagione?

chi di voi non si sente un pò sottotono, abbacchiata, non del tutto piena di energia in questi primi giorni di pioggia autunnale? E’ arrivato finalmente l’autunno, il cambio di stagione può essere stressante e con il maltempo arrivano i primi “acciacchi” soprattutto per chi soffre i cambi climatici e ne è influenzata. Senza dimenticare la corretta alimentazione, a base … Continua a leggere

TERAPIA DEL SILENZIO

      sono aperte le iscrizioni per il corso di meditazione !   In mezzo al frastuono della città, lo smog che non ci fa respirare, i clacson, i telefoni che squillano, lo stress da ufficio.. basta , è tempo di regalarsi in periodo di tempo solo per noi stesse. Il training in meditazione aiuta a:   *migliorare il … Continua a leggere