2kg in 2 settimane:ritrovare il peso ideale mangiando

  Perdere peso, e senza fatica, è un desiderio comune di tutte le donne che non riescono a mettersi a “dieta” e che hanno un metabolismo talmente rallentato da non riuscirvi facilmente. Un piano nutrizionale bilanciato nel modo che vi indico qui sotto,può aiutarvi a riattivare un metabolismo “addormentato” , utilizzando gli alimenti che preferite, senza necessarie restrizioni,salvo cibi altamente … Continua a leggere

PANE DIETETICO: RICETTA

E’ Natale! Anzi no… se guardo il calendario manca almeno un mese, se guardo il centro commerciale a due passi da casa mia direi che è iniziato da almeno una settimana…Se siete nella fase pre-dieta natalizia “così alle feste mi pappo tutti i piatti senza sentirmi in colpa”,allora la ricetta del pane dietetico che ho nel cassetto è per voi… … Continua a leggere