BISCOTTINI AL VINO

  Una delle ricette piu’ semplici e genuine che mi ha insegnato la governante di famiglia che era anche una cara persona, e che dopo tanti anni mi ricordo ancora, era questa delle ciambelline al vino. E’ talmente facile che anche da bambina mi riusciva, e ad oggi ne vanno matti ancora i più giovani.. e i piu’ grandi. Occorrono: … Continua a leggere

2kg in 2 settimane:ritrovare il peso ideale mangiando

  Perdere peso, e senza fatica, è un desiderio comune di tutte le donne che non riescono a mettersi a “dieta” e che hanno un metabolismo talmente rallentato da non riuscirvi facilmente. Un piano nutrizionale bilanciato nel modo che vi indico qui sotto,può aiutarvi a riattivare un metabolismo “addormentato” , utilizzando gli alimenti che preferite, senza necessarie restrizioni,salvo cibi altamente … Continua a leggere

CIAMBELLINE FRITTE

Ottobre 16 2012: dov’è la pioggia Alemanno? Qui è bel tempo, un poco nuvoloso ma bello, fanno 29 gradi e ieri sera ho deciso assieme alla famiglia di fare un dolce golosissimo: CIAMBELLINE FRITTE!!! La ricetta è di una cara amica di Lecce che le prepara da sé. La prossima domenica,anche voi a casa ,anziché passare dal bar a prendere … Continua a leggere

amore o sudditanza?

care, carissime lettrici ed amiche, Oggi niente botanica,rimando a domani, oggi si parla di amore e suicidio psicologico. Una mia carissima amica mi ha spedito una mail dopo mesi che non riuscivo a rintracciarla, ora dopo vani tentativi mi risponde lei, e mi manda una lettera che fa riflettere,quella di F.B., ve la voglio pubblicare, affinche possiate trovare in essa un insegnamento , e … Continua a leggere

TERAPIA DEL SILENZIO

      sono aperte le iscrizioni per il corso di meditazione !   In mezzo al frastuono della città, lo smog che non ci fa respirare, i clacson, i telefoni che squillano, lo stress da ufficio.. basta , è tempo di regalarsi in periodo di tempo solo per noi stesse. Il training in meditazione aiuta a:   *migliorare il … Continua a leggere

SCHEDE ERBORISTICHE : LA CAMOMILLA

Ciao ragazze sto lavorando tanto per curare le erbe aromatiche,l’orto biologico, e preparare soluzioni medicamentose con l’aiuto di Madre Natura!     proprio oggi ho terminato di realizzare l’olio di camomilla, con l’aggiunta di tea tree oil è perfetto come antisettico naturale, contro lievi scottature, per disinfettare tagli e cicatrizzare meglio le ferite. E non potete sapere quante se ne … Continua a leggere

IMPACCHI CALDI AL SALE

Il  sale è un prodotto naturale efficace contro i reumatismi .    (Leggete il mio post sul trattamento  SPA in casa  da fare nella vasca da bagno ) Questa volta userò il sale di Sicilia per  la schiena ed i reni indolenziti dalle giornate di pioggia Fate così:          prendete  un pacco di sale grosso  , quindi da 1kg,estraetene una quantità … Continua a leggere

ricette pasquali leggere e bio!

Ragazze ben trovate! Come promesso.. Qui di seguito trovate un persona file dedicato al mio menu delle feste pasquali. semplice, leggero e da fare figura anche con ospiti all’ultimo minuto,e,ricette primavera dell’Alto Adige.docx presto vi postero’ la mia ricettina facile facile della pizza! baci XXX

LA RICETTA PRIMAVERA DI QUESTO WEEKEND

Dolce questa giornata di sole, ho preparato la zona terrazzo per presentarvi il mio orto delle erbe aromatiche… lo postero’ appena avro’ le foto delle piantine e vi spieghero’ come utilizzarle per la cosmesi naturale e per le ricette golose ..intanto… beccatevi questa ricetta !  SPAGHETTI  GOLOSI di FARRO   ingredienti per 4 persone: 320 gr di spaghetti > provate … Continua a leggere

COME RICREARE UNA BEAUTY SPA IN CASA PROPRIA

  COME RICREARE LA SPA IN CASA, MASSAGGI ED AROMATERAPIA.  COME PROMESSO I MIEI CONSIGLI TRATTI DAL MIO LIBRICCINO MAGICO DEI RITUALI  DISTRESSANTI E SENSUALI RACCOLTI IN GIRO PER IL MONDO ARABO DA RICREARE A CASA PROPRIA,DIVERTITEVI E FATEMI SAPERE… “Gli oli  essenziali  si ottengono da piante aromatiche o per distillazione in corrente di vapore o per estrazione con solventi volatili … Continua a leggere