QUADERNI ALIMENTARI PRIMAVERA

Care ragazze come promesso vi posto la cartella ricette di primavera e il quaderno alimentare della settimana per perdere peso , per tutte voi come risorsa gratuita! fatemi sapere com’è andata 🙂 mini dieta primavera e ricette.zip p.s. grazie ad elena e chiaretta per le ricettine Per tutte coloro che avessero intenzione di iniziare un  nuovo percorso di benessere per … Continua a leggere

IMPACCHI CALDI AL SALE

Il  sale è un prodotto naturale efficace contro i reumatismi .    (Leggete il mio post sul trattamento  SPA in casa  da fare nella vasca da bagno ) Questa volta userò il sale di Sicilia per  la schiena ed i reni indolenziti dalle giornate di pioggia Fate così:          prendete  un pacco di sale grosso  , quindi da 1kg,estraetene una quantità … Continua a leggere

ricette pasquali leggere e bio!

Ragazze ben trovate! Come promesso.. Qui di seguito trovate un persona file dedicato al mio menu delle feste pasquali. semplice, leggero e da fare figura anche con ospiti all’ultimo minuto,e,ricette primavera dell’Alto Adige.docx presto vi postero’ la mia ricettina facile facile della pizza! baci XXX

RICETTINE GOLOSE PER FESTEGGIARE LA PRIMAVERA!

eccomi qui 🙂 come promesso posto alcune delle ricette per festeggiare l’arrivo della primavera, perchè dopo tanto penare per il freddo, e dopo tante tazze di latte bollente col brandy per scaldarsi ( vi assicuro che in montagna davanti ad un bel camino acceso fa il suo effetto!) … finalmente è l’ora di pasti freschi,sempre leggeri per rimanere i forma … Continua a leggere

COME RICREARE UNA BEAUTY SPA IN CASA PROPRIA

  COME RICREARE LA SPA IN CASA, MASSAGGI ED AROMATERAPIA.  COME PROMESSO I MIEI CONSIGLI TRATTI DAL MIO LIBRICCINO MAGICO DEI RITUALI  DISTRESSANTI E SENSUALI RACCOLTI IN GIRO PER IL MONDO ARABO DA RICREARE A CASA PROPRIA,DIVERTITEVI E FATEMI SAPERE… “Gli oli  essenziali  si ottengono da piante aromatiche o per distillazione in corrente di vapore o per estrazione con solventi volatili … Continua a leggere

OLI TERAPEUTICI

      Carissime amiche, scusate per il ritardo con il quale scrivo il post di febbraio, ma tra la neve da spalare e una caldaia scoppiata e sostituita, ne ho avuta da fare… vedere le foto per credere! Come promesso vi posto ,copiata para para dal mio taccuino del benessere in casa , la pagina dedicata agli olii naturali … Continua a leggere

UN AIUTO AGLI AMICI ANIMALI(STI)

ragazze, in nome della moralita’ e del rispetto per la vita e contro la sofferenza di chi non si puo’ difendere da solo, vi ricordo di fare un salto sul sito della LAV e di informarvi, ma soprattutto di FIRMARE LE PETIZIONI CONTRO I MALTRATTAMENTI ANIMALI, vi basterranno pochi secondi per dire NO! GRAZIE DI CUORE A TUTTE QUELLE CHE … Continua a leggere

cosa fare per non ammalarsi in questo periodo..

Ciao ragazze! anche stamattina ho trovato del ghiaccio sulla mia auto,anche se meno rispetto a due giorni fa quando alle 6.00 di mattina facevano -2 gradi…. e siamo tante a svegliarci prestissimo,prima del sole, per recarci senza arrivare trafelate a lavoro, poi entriamo in luoghi dove il riscaldamento è a palla, e poi magari riusciamo col sole calante… insomma tutto … Continua a leggere

PERIODO DI CAMBIAMENTI PER TORNARE IN FORMA!

  Carissime amiche mieeee! avete fatto tardi tutte le notti? avete pappato tutto quello che di sano e commestibile era nel vostro piatto durante queste feste? vi siete incicciate a forza di ” tanto devo finire tuuutti i dolci della calza”!!?? BRAVE! ADESSO BASTA…. Io pure, non credete, ho mangiato ovunque e senza remore, perchè quando ci vuole ci vuole!!! … Continua a leggere