Stress e gonfiore addominale , come combatterli?

 

Carissime, questo è un flash-post, per tutte quelle che mi stanno chiedendo come fare per combattere lo stress ed il gonfiore addominale  facilmente collegati tra loro… Allora ho tirato fuori il mio taccuino segreto delle tisanerie altoatesine per postarvi  questi semplici ma utilissimi consigli erboristici di montagna!

Fatemi sapere, besos!

Recatevi  in un erboristeria di fiducia, fatevi preparare queste erbe, fatene dei sacchetti, e andate a casa!

 Finocchio , Anice verde , Cumino , Cardamomo , Menta piperita . Fate  prima bollire l’acqua poi  lasciate le erbe in infusione per 3-5 minuti. Oppure: lavanda semi di finocchio selvatico , chiodi di garofano , fiori di arancio , radice di liquirizia  e cannella .

Per la tisana della sera, ottima per alleviare lo stress quotidiano, vi consiglio una ricetta alpina: melissa, tiglio, malva, menta Hillary, lavanda, fiordaliso.

Stress e gonfiore addominale , come combatterli?ultima modifica: 2011-12-14T20:59:32+01:00da susan731
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